Το υαλουρονικό οξύ και η ρετινόλη είναι το πιο πρόσφατο Power Duo του Skin Care

Αναλύουμε τι ακριβώς είναι και πώς να τα χρησιμοποιήσουμε. Υαλουρονικό οξύ και ρετινόλη Τα οφέλη από τη χρήση και των δύο στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Getty Images/ Saverio Marfia



Τα τελευταία χρόνια, το υαλουρονικό οξύ και η ρετινόλη έχουν γίνει βασικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος που σπάνια συναντά κανείς ένα προϊόν χωρίς το ένα ή το άλλο. Στη φροντίδα του δέρματος, είναι το ιερό δισκοπότηρο, λέει Ranella Hirsch, M.D. , δερματολόγος στο Κέιμπριτζ της Μασαχουσέτης.

Σίγουρα, κάθε λίγους μήνες ανακαλύπτεται ένα νέο συστατικό φροντίδας του δέρματος wunderkind σε κάποια απομακρυσμένη περιοχή και πολύ σύντομα είναι παντού-στις μάσκες, τους ορούς, τις κρέμες ποδιών, το βήμα-στη-ρουτίνα της ομορφιάς σας-εδώ. Αλλά στο τέλος της ημέρας, υπάρχουν μόνο μια χούφτα συστατικών που έχουν αντέξει στο χρόνο και έχουν γίνει πραγματικά απαραίτητα.



Υαλουρονικό οξύ και ρετινόληκάνωπαρέχουν αποτελέσματα - αλλά το τι ακριβώς είναι αυτά τα αποτελέσματα μπορεί ακόμα να προκαλεί σύγχυση. (Ευνόητα.) Εδώ, μιλήσαμε με ειδικούς για να αναλύσουμε δύο από τα πιο συνηθισμένα συστατικά φροντίδας του δέρματος.

Ρετινόλη: Για την απαλότητα των ρυτίδων και την καταπολέμηση της ακμής



Εάν υπάρχει ένα συστατικό που επαινείται περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο για τις ικανότητές του για την καταπολέμηση των ρυτίδων και την τελειοποίηση της επιδερμίδας, είναι αυτό το παράγωγο της βιταμίνης Α. Εδώ είναι η συμφωνία με τη ρετινόλη, εξηγεί ο Hirsch. Μιλούσαμε γι 'αυτό το 1975 και το συζητάμε ακόμα τώρα γιατί λειτουργεί. Σε μελέτη μετά από μελέτη, η ρετινόλη έχει αποδειχθεί ότι δημιουργεί κολλαγόνο, μειώνει τις λεπτές γραμμές, βελτιώνει την υφή του δέρματος και καταπολεμά την ακμή.

Όταν πρόκειται για την ενσωμάτωση μιας ρετινόλης στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, είναι καλύτερα νωρίτερα παρά αργότερα. Η ρετινόλη λειτουργεί καλύτερα ως πρόληψη, οπότε μην περιμένετε μέχρι να εμφανιστούν ρυτίδες και σκούρες κηλίδες για να αρχίσετε να τη χρησιμοποιείτε, λέει Corey L. Hartman, M.D. , ιδρυτής της Skin Wellness Dermatology στο Μπέρμιγχαμ της Αλαμπάμα. Μια άλλη λανθασμένη αντίληψη σχετικά με τις ρετινόλες είναι ότι «αραιώνουν το δέρμα». Αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Στην πραγματικότηταπυκνώνειτο δέρμα σας αυξάνοντας την παραγωγή γλυκοζαμινογλυκανών για να διατηρήσετε το δέρμα σφριγηλό, τεντωμένο και λείο.

Η συνταγή (η οποία συνοδεύεται από ρετινοϊκό οξύ ή Retin-A) δρα ταχύτερα, αλλά είναι ακριβή-και μπορεί να στεγνώσει. Η εξωχρηματιστηριακή ρετινόλη, ωστόσο, διαρκεί 8 έως 10 εβδομάδες για να δείξει αποτελέσματα σε σύγκριση με 6 εβδομάδες με Rx, αλλά συνήθως συνδυάζεται με αντιφλεγμονώδη για να ηρεμήσει την ερυθρότητα, το ξεφλούδισμα ή την ξηρότητα. Μπορεί επίσης να κοστίσει λιγότερο από μια συνταγή - η οποία, ανάλογα με την ασφαλιστική σας κάλυψη, μπορεί γενικά να ξεκινήσει γύρω στα 100 $.



Όποιο τύπο και αν χρησιμοποιείτε, θα θέλετε να διευκολύνετε αργά τη χρήση της ρετινόλης σας. Ξεκινάω ασθενείς με την πιο ήπια έκδοση, ένα βράδυ την εβδομάδα κατά την έναρξη, λέει ο δερματολόγος της Νέας Υόρκης Amy Wechsler, M.D. Καθώς το δέρμα σας αρχίζει να ανέχεται μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού, μπορείτε τελικά να πάτε έως και δύο νύχτες την εβδομάδα. Αλλά μείνετε μακριά από σκληρά φυσικά τρίψιμο και ξεφλούδισμα ενώ χρησιμοποιείτε ρετινόλη. θυμηθείτε να ενυδατώσετε, ενυδατώστε, ενυδατώστε. και χρησιμοποιήστε επιπλέον αντηλιακό για τους πρώτους έξι μήνες.

Υαλουρονικό οξύ: Για σοβαρή υγρασία

Αυτό το μικροσκοπικό μόριο βοηθά στη λίπανση των αρθρώσεων και διατηρεί το δέρμα σφριγηλό και είναι ένα από τα καλύτερα υγραντικά, ή μόρια στον κόσμο που προσελκύουν και συγκρατούν το νερό. Δεδομένου ότι αυτά τα μόρια αναπληρώνουν τόσο αποτελεσματικά το δέρμα με νερό, είναι αγαπημένα για τις ενυδατικές τους ικανότητες.

Εκτός από μια καταπληκτική ενυδάτωση, λέει ο Wechsler, το HA συνδυάζεται καλά με άλλα ενεργά συστατικά φροντίδας του δέρματος (έτσι μπορείτε να το βάλετε με ρετινόλη, για παράδειγμα, και να το χρησιμοποιείτε καθημερινά). Όχι μόνο αυτό, αλλά υπερβαίνει και τα καθήκοντά του ως υγραντήρα. Μαζί με την ενυδάτωση του δέρματος και την πρόληψη της αφυδάτωσης, το υαλουρονικό οξύ παρέχει ένα περιβάλλον που κρατά τις ρυτίδες μακριά, λέει ο Hartman.



Κατώτατη γραμμή: Η ομορφιά του υαλουρονικού οξέος είναι ότι δεν έχει ψιλά γράμματα, λέει ο Hirsch. Ωφελεί κάθε τύπο δέρματος, σε οποιαδήποτε ηλικία. Και η αλήθεια είναι ότι όλοι φαίνονται υπέροχοι με ενυδατωμένο δέρμα.

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες;

Όπως και με οποιοδήποτε άλλο συστατικό, ανεξάρτητα από το πόσο αχ-mazing είναι, υπάρχουν πιθανές παρενέργειες που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη χρήση. Όταν οι ασθενείς ξεκινούν ρετινόλη, η υπερ-απολέπιση μπορεί συχνά να προκαλέσει ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και ξηρότητα κατά τις πρώτες δύο εβδομάδες χρήσης, λέει ο δερματολόγος της Νέας Υόρκης Rita Linkner, M.D. , ιδρυτής της RVL Skincare.

Εάν το δέρμα σας τείνει να είναι πιο ξηρό, αξίζει να σκεφτείτε πώς μπορείτε να προσθέσετε αυτήν την επιπλέον ώθηση πριν και μετά την εφαρμογή της ρετινόλης σας για να ελαχιστοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο το υπερβολικό ξεφλούδισμα. (Οι αρχάριοι μπορούν επίσης να δοκιμάσουν το τέχνασμα buffering για να καταργήσουν το τσίμπημα.)

Όσο για τον ενυδατικό μας υπερήρωα; Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό ότι αυξάνει τη διαπερατότητα του δέρματος, καθιστώντας το πιο κόσκινο-γι 'αυτό πρέπει να συνδυαστεί με μια ενυδατική κρέμα για να τραβήξει περισσότερο νερό στον εαυτό του, λέει.

Ποια είναι τα οφέλη του συνδυασμού των δύο;

Καλά νέα: Η ρετινόλη και το υαλουρονικό οξύ έχουν πράγματι συνεργιστική δράση. Μπορούν να συνδυαστούν έτσι ώστε τα οφέλη της ρετινόλης να επιτευχθούν ευκολότερα με ταυτόχρονη χρήση υαλουρονικού οξέος, το οποίο βοηθά στην πρόληψη του ερεθισμού της ρετινόλης, λέει ο Hartman.

Όσο για το τι σημαίνει τελικά όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη: Η συνολική υφή θα πρέπει να βελτιωθεί όταν χρησιμοποιείτε τα δύο ενεργά, καθώς και τις λεπτές γραμμές, λέει ο Linkner.

Πώς να αποκτήσετε τα καλύτερα αποτελέσματα

Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη σας, συνιστώ συχνά στους ασθενείς να χρησιμοποιούν έναν ενυδατικό ορό όπως το υαλουρονικό οξύ πριν εφαρμόσουν την κρέμα ρετινόλης τους, λέει ο Hartman. Το υαλουρονικό οξύ παίζει καλά με τα περισσότερα συστατικά, ενώ πρέπει να δίνεται προσοχή όταν χρησιμοποιείται ρετινόλη σε συνδυασμό με άλφα υδροξυ και βήτα υδροξυ οξέα, βενζοϋλο υπεροξείδιο και ορισμένους τύπους βιταμίνης C.

Ο Linkner απηχεί την συμβουλή σχετικά με την αποφυγή της βιταμίνης C. Δεν θα συνιστούσα επίσης τη χρήση βιταμίνης C μετά το υαλουρονικό οξύ, καθώς μπορεί να αυξήσει τα αποτελέσματα ερεθισμού του ασκορβικού οξέος. (Το ασκορβικό οξύ, η χημική ονομασία της βιταμίνης C, εξακολουθεί να είναι οξύ, τελικά).

Εάν είστε νέοι σε αυτό το συνδυασμό, αξίζει να κάνετε μια δοκιμή κώδικα για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας στο ενισχυμένο δίδυμο. Επειδή το υαλουρονικό οξύ μπορεί να αυξήσει τη δραστικότητα του δευτερογενούς προϊόντος, λέει ο Linkner, θα μπορούσε ενδεχομένως να εξαντλήσει την περίοδο εγκλιματισμού όταν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια ρετινόλη.

Τούτου λεχθέντος, η ρετινόλη και το υαλουρονικό οξύ είναι ένα ταίρι που φτιάχτηκε στον ουρανό. Και αν θέλετε να ισοπεδώσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας με ακόμη πιο αποτελεσματικά προϊόντα, έχουμε συγκεντρώσει μερικά από τα αγαπημένα μας-μαζί με μερικά άλλα ξεχωριστά συστατικά που πρέπει σίγουρα να έχετε στο ραντάρ σας.

Όλα τα προϊόντα που εμφανίζονται στο Glamour επιλέγονται ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας. Ωστόσο, όταν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσμων λιανικής μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια συνεργατών.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Διαφορά μεταξύ BMR και RMR

BMR έναντι RMR Basal Metabolic Rate (BMR) και Resting Metabolic Rate (RMR) είναι ρυθμοί που χρησιμοποιούνται για την εκτίμηση της ποσότητας θερμίδων που θα κάψει ένα άτομο εάν είναι σε κατάσταση ηρεμίας

Διαφορά μεταξύ BPH και καρκίνου του προστάτη

Διαφορά μεταξύ της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (BPH) και του καρκίνου του προστάτη Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη είναι μια πάθηση που εμφανίζεται στο 50% των ανδρών άνω των

$ 50 και κάτω: Ολόκληρη η στολή (φόρεμα, παπούτσια και συμπλέκτης) για $ 45 συνολικά

Την επόμενη εβδομάδα, καθώς τα υπολείμματα της Ημέρας των Ευχαριστιών αρχίζουν να εξαφανίζονται από το Tupperwares παντού, η περίοδος των γιορτών θα περάσει σε πλήρη εξέλιξη. Υποθέτω ότι είστε πιθανότατα στην αγορά για να φορέσετε μερικά χαριτωμένα πράγματα - είτε πρόκειται για το επερχόμενο μπάσκετ της Πρωτοχρονιάς, τα ετήσια χριστουγεννιάτικα ποτά σας με τις κυρίες είτε για ένα ραντεβού με έναν νέο ξεχωριστό. Επιτρέψτε μου να σας παρουσιάσω τη νέα σας ανόητη στολή, ξεκινώντας από αυτό το απολύτως δολοφονικό ζευγάρι των πλατφορμών των δέκα δολαρίων; Διασταυρωμένες πλατφόρμες Wet Seal, $ 10 (αρχικά $ 34,50) στο wetseal.com

Διαφορά μεταξύ πολυεστέρα και Rayon

Μεταξύ των πιο κοινών υφασμάτων, ο πολυεστέρας και η ρεγιόν οδηγούν τη συσκευασία ως τα πιο προτιμώμενα. Χρησιμοποιούνται από αμνημονεύτων χρόνων και από τότε

Μια ομάδα γυναικών Βρετανών πολιτικών μόλις βγήκε προς υποστήριξη της Μέγκαν Μαρκλ

Ομάδα γυναικών μελών του βρετανικού κοινοβουλίου υπέγραψαν επιστολή υποστήριξης της Μέγκαν Μαρκλ, δούκισσας του Σάσεξ, στη μάχη της στα ταμπλόιντ.

Διαφορά μεταξύ βρώμης γρήγορου μαγειρέματος και βρώμης ντεμοντέ

Γρήγορη μαγειρική βρώμη έναντι παλιομοδίτικης βρώμης Η βρώμη είναι ένας τύπος δημητριακών που καλλιεργούνται για τους σπόρους τους. Μπορούν να μεταποιηθούν σε πλιγούρι βρώμης και έλασης βρώμης για