Διαφορά μεταξύ Soylent και Ensure

Διαφορά μεταξύ Soylent και Ensure

Η διαφορά μεταξύ Soylent και Ensure, ή γενικότερα, ενός συμπληρώματος γεύματος και ενός μαζικού κέρδους αντίστοιχα, είναι ζωτικής σημασίας να σημειωθεί, προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα τις ανάγκες κάποιου και να κάνουμε σοφές επιλογές σχετικά με διατροφή . Μια ευρεία γκάμα τέτοιων προϊόντων μπορεί να δει κατά την περιήγηση στα ράφια του τοπικού σουπερμάρκετ . Καθώς η παχυσαρκία είναι ένα όλο και πιο σοβαρό πρόβλημα, η δημοτικότητα τέτοιων προϊόντων είναι συνεχώς υψηλή. Πολλοί από εμάς στηριζόμαστε επίσης σε αυτά τα ποτά, πιστεύοντας ότι θα ικανοποιήσουν το διατροφικό χάσμα και θα ενισχύσουν την ασυλία μας. Οι τρόποι με τους οποίους αυτά τα προϊόντα διατίθενται στην αγορά καθιστούν δύσκολη την επιλογή. Οι καταναλωτές είναι συχνά αμφίβολοι πέρα από την επιλογή του καταλληλότερου ποτού υγείας για αυτούς. Πολλοί ανταποκρίνονται στο πώς διαφημίζονται τα προϊόντα, πώς τα προβάλλουν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ή παίρνουν τυφλά τις συμβουλές ενός φίλου. Ενώ όλες οι αντικαταστάσεις γευμάτων ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους και είναι γενικά ασφαλείς για κατανάλωση, δεν δημιουργούνται όλοι ίσες.



Συνήθως τα περισσότερα συμπληρωματικά ποτά γεύματος είναι ελεγχόμενα μερίδες, ισορροπημένα από θρεπτικά «γεύματα» που έχουν σχεδιαστεί να γεμίζουν και μπορούν να καταναλωθούν γρήγορα. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τακτικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων υγείας ή ποτών αντικατάστασης γεύματος είναι ένα θέμα που αφορά τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας. Οι αγοραστές πρέπει να γνωρίζουν τι χρειάζονται και να επιλέξουν το σωστό συμπλήρωμα διατροφής.



Τα συμπληρώματα διατροφής όπως το Boost, το Soylent ή το Ensure έχουν αποκτήσει μαζική δημοτικότητα σήμερα. Ακόμη και μερικά από τα νοσοκομεία παρέχουν συμπληρώματα υγείας για τους ασθενείς τους, αν και είναι υπό το πρίσμα του ελέγχου για να διαπιστωθεί εάν είναι πραγματικά καλό για αυτούς ή όχι. Τα γεύματα και τα συμπληρώματα διατροφής φέρνουν μια πλούσια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων που απαιτούνται για να διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές. Η βασική ιδέα πίσω από την ευρεία δημοτικότητα αυτών των ποτών υγείας είναι η αυξανόμενη συνειδητοποίηση της υγείας. Ειδικά για τον εργαζόμενο πληθυσμό, οι οποίοι είναι πάντα απασχολημένοι και συχνά υπολείπονται της καθημερινής διατροφής, βασίζεται σε συμπληρώματα γευμάτων όπως το Soylent έχει νόημα.

Πώς το Soylent και το Ensure διαφέρουν ως συμπληρώματα

Για να κατανοήσουμε πώς αυτά τα δύο πολύ δημοφιλή προϊόντα υγείας διαφέρουν μεταξύ τους, είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι είναι φτιαγμένα, πώς διατίθενται στην αγορά και σε ποιον απευθύνονται.



1. Τα θρεπτικά συστατικά

Η ισορροπία των μακροθρεπτικών συστατικών θα πρέπει να αποτελεί μείζονα ανησυχία για όσους βασίζονται σε συμπληρώματα όπως το Ensure ή το Soylent. Οι αναλογικές ανισορροπίες μεταξύ των δύο προϊόντων είναι ένας παράγοντας διαφοροποίησης μεταξύ τους.Βεβαιωθείτε ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και υδατάνθρακεςκαι δεν έχει ίνες και τιμές ωμέγα.Σόιλεντ, από την άλλη πλευρά, είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε ίνες και χρησιμοποιείται ως ιδανικό συμπλήρωμα γεύματος από τους χρήστες.

  • Υδατάνθρακας- Ενώ η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι 27,5 γραμμάρια για μια μερίδα 220 θερμίδων, το Ensure 13 έχει περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες 33 γραμμάρια για 220 μερίδα θερμίδων, η οποία είναι αρκετά υψηλή .
  • Ζάχαρη- Η αναλογική ανισορροπία δεν περιορίζεται μόνο στην περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Διάφορα φόρουμ καταναλωτών που συζητούν για τα οφέλη και τους κινδύνους και των δύο προϊόντων, έχουν δηλώσει ότι η περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο Ensure είναι υψηλότερη στα 15 γραμμάρια ανά μερίδα. Στο Soylent, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι 6 γραμμάρια ανά μερίδα.
  • Ινα- Ένας μέσος ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται περίπου 20 γραμμάρια περιεκτικότητας σε ίνες ανά ημέρα. Το Soylent παρέχει σχεδόν 27 γραμμάρια φυτικών ινών για μια ημέρα, ενώ το Ensure σερβίρει περίπου 9 γραμμάρια.

2. Συστατικά

Εξασφαλίζωείναι συνδυασμός του πρωτεΐνες σόγιας, γαλακτοκομικά προϊόντα , και συνοδεύεται από πρόσθετες γεύσεις και περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Μερικά από τα συστατικά του (όπως γαλακτοκομικά ή εκχυλίσματα σόγιας) είναι ένα πρόβλημα για όσους είναι αλλεργικοί σε αυτά. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και ωμέγα στο Ensure είναι μικρότερη από την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Σόιλεντείναι ένα προϊόν για χορτοφάγους και είναι πλούσιο σε σόγια (το οποίο προφανώς αποτελεί πρόβλημα για άτομα με αλλεργία στη σόγια). Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι αρκετά υψηλή στο Soylent (περίπου 28%) και έως ότου κυκλοφόρησε το Soylent 2, δεν υπήρχαν πρόσθετες γεύσεις σε αυτό. Το ίδιο το πακέτο δείχνει ότι ορυκτά όπως το νάτριο και το κάλιο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε Soylent από το Ensure ανά μερίδα.



Διαφορά μεταξύ Soylent και Ensure-1

3. Τιμολόγηση

Σόιλεντέχει φτιαχτεί με σκοπό τα άτομα να μπορούν να το έχουν αντί για τα γεύματά τους σε μια μέρα.

Εξασφαλίζωείναι φτιαγμένο για να συμπληρώνει τα γεύματα και είναι λιγότερο εμπλουτισμένο από την άποψη των μακρο και μικρο θρεπτικών συστατικών.

Η τιμή αγοράς του Soylent είναι54 δολάρια ΗΠΑγια ένα πακέτο ενός μήνα, ενώ εξασφαλίζετε το κόστος59 Δολλάρια Ηνωμένων Πολιτειώνγια το ίδιο ποσό. Παρόλο που το Ensure δεν αποτελεί πλήρη αντικατάσταση γεύματος, διατίθεται με υψηλότερο κόστος. Με ημερήσιο κόστος, με βάση την τιμή του Walmart1, Το Ensure φτάνει περίπου 12 US $ την ημέρα, το οποίο είναι υψηλότερο από το Soylent.

4. Στόχευση καταναλωτών

Σόιλεντείναι ένα ποτό που αρκεί για γεύματα. Προορίζεται για οποιοδήποτε άτομο να καταναλώνει Soylent αντί για τα καθημερινά γεύματα και το συνηθισμένο φαγητό του. Το Soylent συνοδεύεται από εγγύηση παροχής όλων των βασικών συστατικών τροφίμων που καταναλώνουμε καθημερινά.

Εξασφαλίζωχρησιμοποιείται πιο συχνά εκτός από την κανονική τροφή για την ικανοποίηση των διατροφικών ελλειμμάτων. Σχεδιάστηκε κυρίως για άτομα που ήθελαν να κερδίσουν μάζα ή να διατηρήσουν το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ).
Η αγορά στόχου για το Soylent είναι τεράστια και χρησιμοποιείται σε μεγάλο βαθμό από πολυσύχναστα σώματα που πρέπει να μειώσουν τις ώρες μαγειρέματος και το Ensure, έχει σχεδιαστεί για καταναλωτές που δεν είναι έτοιμοι να χάσουν τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα στα τρόφιμα.

Συγκριτικός Πίνακας που συνοψίζει τις διαφορές μεταξύ Soylent και Ensure

Κριτήρια διάκρισης

Σόιλεντ

Εξασφαλίζω

Διατροφική αξία

Πλούσιο σε ίνες, κάλιο και νάτριο. Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και ζάχαρη.

Πλούσιο σε υδατάνθρακες και χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Στόχος καταναλωτών

Άτομα που χρειάζονται εναλλακτικά γεύματα.

Άτομα που θέλουν να διατηρήσουν / προσθέσουν μάζα σώματος ή θέλουν να γεμίσουν τη διατροφική ισορροπία που δεν παρέχει μόνο το φαγητό.

Συστατικά

Το Vegan, περιέχει πρωτεΐνες σόγιας

Περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα καθώς και εκχυλίσματα σόγιας.

Τιμή

Σχετικά λιγότερο από άλλα υποκατάστατα διατροφής.

Σχετικά υψηλό.

Σύμφωνα με διαιτολόγο και σύμβουλο επαγγελματία υγείας στο NIH (News in Health - Ένα μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, ΗΠΑ2, Carol Haggans, η κατανάλωση ποικίλων τροφίμων όλη την ημέρα μπορεί να παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας, αλλά η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να γεμίσει τα κενά στη διατροφή μας γρήγορα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο χαμηλός χρόνος, πρέπει κανείς να έχει κατά νου ότι τα προϊόντα δεν μπορούν να ταιριάξουν με τα θρεπτικά οφέλη ολόκληρων των τροφίμων και είναι πάντα σκόπιμο να αναζητήσετε επαγγελματική καθοδήγηση στην επιλογή της διατροφής και των συμπληρωμάτων διατροφής.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Πότε ξεκίνησε ο Β 'Παγκόσμιος Πόλεμος;

Ο γαμπρός μου λέει ότι ο Β 'Παγκόσμιος Πόλεμος ξεκίνησε στην Ευρώπη γύρω στο 1917. Λέω γύρω στο 1935. Ποιος είναι πιο κοντά; Πότε μπήκαν επίσημα οι ΗΠΑ στον Β 'Παγκόσμιο Πόλεμο το

Άλις Πολ

Θάρρος ή απερίσκεπτη, η Άλις Παύλος ηγήθηκε μιας νέας εκλογικής εκστρατείας για αμερικανικές γυναίκες

Διαφορά μεταξύ Paxil και Zoloft

Paxil εναντίον Zoloft Πολλοί άνθρωποι αυτές τις μέρες στρέφονται σε φάρμακα για προσωπική υποστήριξη. Ενώ αυτό το είδος προσέγγισης είναι ακριβό και θεωρείται επικίνδυνο όταν

Jimmy Doolittle Αναμνήσεις για τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο

Δεκατρία χρόνια πριν από το θάνατό του το 1993, σε ηλικία 97 ετών, ο φημισμένος αεροπόρος που ηγήθηκε της αμερικανικής επιδρομής στο Τόκιο το 1942 μίλησε για τις εμπειρίες του και τους ανθρώπους με τους οποίους είχε υπηρετήσει κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου.

Διαφορά μεταξύ άγχους και ADHD

Άγχος εναντίον ADHD Το άγχος και η ADHD μπορεί να φαίνονται σαν να μην έχουν τίποτα κοινό. Το άγχος σχετίζεται συνήθως με κάποιον που ανησυχεί συνεχώς ανεξάρτητα από το θέμα

Διαφορά μεταξύ αντιόξινων και H2 αποκλειστών

Αντιόξινα έναντι αποκλειστών Η2 Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τι είναι τα αντιόξινα. Ναι, είναι τα φάρμακα ή οι ουσίες που μπορούν να εξουδετερώσουν το όξινο περιβάλλον του στομάχου. Ωστόσο,