Διαφορά μεταξύ άγχους και άγχους

Άγχος έναντι στρες

Το άγχος δεν είναι το ίδιο με το άγχος. Μπορείτε να είστε άγχος λόγω του άγχους ή του άγχους επειδή είστε κάτω από το άγχος.



Το άγχος είναι ευρύ εμπειρία που μπορεί να εμφανιστεί λόγω πλήθους παραγόντων. Αν συμβεί κάτι που σε κάνει να νιώθεις θυμωμένος, λυπημένος, ανήσυχος, απογοητευμένος ή ακόμη και άγχος, πιθανότατα θα είσαι υπό πίεση.



Το άγχος είναι περισσότερο ένα αίσθημα φόβου. Η πηγή του ανησυχία είναι περισσότερο στη φύση της αιτίας. Είναι επειδή δεν ξέρετε ξεκάθαρα την πηγή του φόβος ή άγχος που σε κάνει πιο ανήσυχο. Γίνεστε ανήσυχοι και εύκολα στενοχωρημένοι. Λόγω αυτής της περίπλοκης φύσης του άγχους, υπάρχουν ήταν πολλές γνωστές μορφές διαταραχών άγχους που τώρα ταξινομούνται κάτω από τη μεγαλύτερη ομπρέλα ψυχιατρικών διαταραχών που εκδηλώνονται επίσης πολύ ανησυχία.

Η OCD (Obsuous Compulsive Disorder), η GAD (γενικευμένη αγχώδης διαταραχή), οι διαταραχές πανικού και οι φοβίες αποτελούν μέρος των διαταραχών άγχους Όσοι πάσχουν από αυτές τις καταστάσεις θα βιώσουν τους συμπτώματα επιφάνεια καθημερινά, οποτεδήποτε, οπουδήποτε. Μπορεί να καταλήξουν «να χάσουν τον εαυτό τους» επειδή τα συμπτώματα μπορεί να ενταθούν σε σημείο που μπορεί ήδη να επηρεάσει την καθημερινή λειτουργία, όπως η εκτέλεση των δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής και πώς να χειριστείτε τις σχέσεις.



Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί μέσω μιας σειράς συμπτωμάτων, τόσο σωματικά όσο και γνωστικά. Παραδείγματα φυσικών συμπτωμάτων είναι αίσθημα παλμών, αυξημένη μυϊκή ένταση και κόπωση. Για τη γνωστική πτυχή, αυτό περιλαμβάνει προβλήματα συγκέντρωσης και αδυναμία εστίασης. Όταν είστε υπό πίεση, μπορείτε επίσης να έχετε τα ίδια συμπτώματα στο άγχος.

Το άγχος είναι περισσότερο μια ψυχική διαταραχή παρά ένα συναίσθημα ή μια κατάσταση. Όταν το επίπεδο άγχους έχει ήδη ξεπεράσει τα αποδεκτά επίπεδα (ίσως στο σημείο του ανεξέλεγκτου πανικού) τότε πιθανότατα μπορεί ήδη να περιγραφεί ως διαταραχή άγχους. Αλλά πρώτα, τα συμπτώματα πρέπει να έχουν συνεχιστεί για τουλάχιστον 6 μήνες μέσα Σειρά να αποφανθεί σε διαταραχή άγχους. Το άγχος είναι περισσότερο μια εμπειρία που γίνεται αισθητή εσωτερικά.

Μπορείτε να είστε υπό πίεση τόσο σε χαρούμενες όσο και σε λυπημένες στιγμές. Όταν πρόκειται να παντρευτείτε, αναμένεται ότι και τα δύο μέρη θα υποστούν σοβαρό άγχος επειδή πρέπει να γίνουν πολλές διαδικασίες λήψης αποφάσεων. Το διαζύγιο είναι ένα παράδειγμα άγχους από μια αρνητική κατάσταση. Παρομοίως, απλά φτωχός, μπορεί κανείς να είναι ήδη κάτω από ένα κατάσταση του στρες. Αυτά τα Καλός ή κακά γεγονότα είναι αυτό που οι άνθρωποι αποκαλούν άγχος.



1. Το άγχος είναι πιο πιθανό να επηρεάσει την καθημερινή λειτουργία σε σύγκριση με το συνηθισμένο άγχος.

2. Το άγχος είναι περισσότερο μια ψυχική διαταραχή σε αντίθεση με το άγχος που είναι περισσότερο από μια συνηθισμένη κατάσταση ή έμφυτη εμπειρία.

3. Το άγχος έχει συνήθως αόριστες αιτίες, ενώ το άγχος έχει συχνά σαφώς αναγνωρίσιμους στρες.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Διαφορές μεταξύ του Α 'Παγκοσμίου Πολέμου και του Β' Παγκοσμίου Πολέμου

Επισκόπηση της λογοτεχνίας Δύο πολιτικά γεγονότα, ο Α΄ Παγκόσμιος Πόλεμος από το 1914 έως το 1918 και ο Β΄ Παγκόσμιος Πόλεμος από το 1939 έως το 1945 είναι μέχρι στιγμής οι μεγαλύτερες στρατιωτικές συγκρούσεις στο

Διαφορά μεταξύ Drones, UAV και Quadcopters

Εισαγωγή Καθώς τα αεροσκάφη έχουν αυξηθεί στη δημοτικότητά τους, οι όροι που χρησιμοποιούνται για να τα περιγράψουν έχουν πλημμυρίσει στις ειδήσεις. Μπορούν λέξεις και ακρωνύμια όπως UAV και quadcopters

Διαφορά μεταξύ βρογχίτιδας και κρυολογήματος

Τι είναι η βρογχίτιδα και το κρύο; Και τα δύο προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις. Ωστόσο, η βρογχίτιδα προκαλείται επίσης λόγω ορισμένων βακτηρίων. Τα περισσότερα από τα συμπτώματα είναι

Διαφορά μεταξύ θρησκείας και δεισιδαιμονίας

Οι θεωρίες και τα γεγονότα για τη θρησκεία και τη δεισιδαιμονία έχουν πραγματικά αμφισβητηθεί από τότε που δημιουργήθηκαν αυτές οι δύο λέξεις. Κάποιοι μπορεί να πουν ότι το άλλο είναι πιο αξιόπιστο

Διαφορά μεταξύ Nokia N8 και Nokia N9

Nokia N8 εναντίον Nokia N9 Με την πρόσφατη κυκλοφορία του Nokia N8, υπάρχει ήδη πολλή φήμη για το επερχόμενο N9. Το πρόβλημα είναι ότι όλες οι πληροφορίες προέρχονται από

Διαφορά μεταξύ παρατήρησης και συμπεράσματος

Παρατήρηση vs Συμπέρασμα Για πολλούς επιστήμονες και επιστημονικούς λάτρεις, μια παρατήρηση και ένα συμπέρασμα είναι και τα δύο απαραίτητα στοιχεία για την πραγματοποίηση πειραματικών δραστηριοτήτων