4 συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε μολύνσεις από ζύμες

Έχουμε την τάση να θεωρούμε τις μολύνσεις από ζύμες ως προβλήματα που στρέφουν το κεφάλι τους όποτε θέλουν, ανεξάρτητα από το τι κάνουμε. Φυσικά, όπως κάθε κατάσταση υγείας, σίγουρα υπάρχει ένα στοιχείο τύχης όταν μπορεί να πάρετε ένα. Υπάρχουν όμως μερικές συνήθεις συνήθειες που μπορεί να μας θέσουν εν αγνοία μας σε μεγαλύτερο κίνδυνο. Αυτή η εικόνα μπορεί να περιέχει Glass Drink Beer Beer Glass Alcohol Beverage and Lager

E8HTP0 Γενικά ένα ποτήρι μπύρα στο τραπέζι στο ηλιακό φωςΣτοκ Φωτογραφία Alamy



Έχουμε την τάση να θεωρούμε τις μολύνσεις από ζύμες ως προβλήματα που στρέφουν το κεφάλι τους όποτε θέλουν, ανεξάρτητα από το τι κάνουμε. Φυσικά, όπως κάθε κατάσταση υγείας, σίγουρα υπάρχει ένα στοιχείο τύχης όταν το αντιμετωπίζετε. Υπάρχουν όμως μερικές συνήθεις συνήθειες που μπορεί να μας θέσουν εν αγνοία μας σε μεγαλύτερο κίνδυνο.

Αυτή η εικόνα μπορεί να περιέχει Glass Drink Beer Beer Glass Alcohol Beverage and Lager

E8HTP0 Γενικά ένα ποτήρι μπύρα στο τραπέζι στο ηλιακό φωςΣτοκ Φωτογραφία Alamy



Εάν θέλετε να αποφύγετε τις μολύνσεις ζύμης - ή τουλάχιστον, περιορίστε τις στο ελάχιστο - εδώ είναι τέσσερα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε:



1. Φορά στενά ή υγρά ρούχαΟι μολύνσεις ζύμης ευδοκιμούν σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα και όταν τα ξαπλώστρα σας δεν έχουν περιθώριο για αναπνοή, ο κόλπος σας είναι πιο πιθανό να γίνει ένα τέτοιο μέρος, λέει ο γιατρός Lorraine Maita, παντελόνια MD Yoga και άλλα στενά ρούχα που μπορούν να σας κάνουν πιο φιλόξενο μολύνσεις από ζυμομύκητες, ειδικά το καλοκαίρι, όπως μπορεί να αφήσετε τα ρούχα σας μετά από γυμναστική ή κολύμπι.

2. Κατανάλωση τροφίμων ή ποτών που περιέχουν μαγιά ή ζάχαρηΦαίνεται σχεδόν υπερβολικά προφανές για να είναι αληθινό, αλλά δεν είναι μύθος: όταν τρώτε τρόφιμα με μαγιά, μπορεί να εισέλθει στο αίμα και να εισέλθει στον κόλπο από εκεί, λέει ο Δρ Maita. Και οι μολύνσεις ζύμης τρέφονται με ζάχαρη και άμυλο. Δεδομένου ότι η μπύρα και το κρασί περιέχουν μαγιά και ζάχαρη (το αλκοόλ ζυμώνεται από ζύμη), η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί σίγουρα να είναι μια συνταγή για μολύνσεις ζύμης. Θα πρέπει επίσης να πάτε εύκολα στα γλυκά, μαζί με τρόφιμα όπως μουχλιασμένο τυρί, μανιτάρια και οτιδήποτε έχει υποστεί ζύμωση εάν είστε επιρρεπείς σε μολύνσεις ζύμης.

3. Υπερβολική χρήση αντιβιοτικώνΕνώ τα αντιβιοτικά μπορεί να σκοτώσουν τα βακτήρια που προκαλούν μια ασθένεια, το μειονέκτημα είναι ότι σκοτώνουν επίσης τα υγιή βακτήρια Lactobacillus, τα οποία διατηρούν τα επίπεδα του pH του κόλπου χαμηλά, εξηγεί ο ob-gyn Jamil Abdur-Rahman, MD Όταν αυτό το βακτήριο λείπει, ο κόλπος γίνεται λιγότερο όξινο, καθιστώντας σας πιο επιρρεπή σε μολύνσεις ζύμης. Ακούστε το γιατρό σας, αλλά προσέξτε τον αριθμό των σεναρίων που θα καταλήξετε.



4. Λήψη ορισμένων μορφών ελέγχου των γεννήσεωνΜια ανισορροπία οιστρογόνων και προγεστερόνης μπορεί να προκαλέσει μόλυνση από ζύμη και συχνά αντισυλληπτικά μόνο με προγεστερόνη, όπως το Depo Provera shot, το Mirena IUD, το Skyla IUD και το εμφύτευμα Nexplanon μπορεί να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα. Εάν χρησιμοποιείτε μία από αυτές τις μεθόδους, μια συμπληρωματική κολπική κρέμα οιστρογόνου ή κολπικό προβιοτικό μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτού του αποτελέσματος, λέει ο Δρ Abdur-Rahman, εάν παρατηρήσετε ότι οι λοιμώξεις εμφανίζονται συχνά.

Η εξάλειψη αυτών των συνηθειών δεν θα σας εμποδίσει να πάρετε ποτέ λοιμώξεις από ζύμεςπάνταΤο Αλλά ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητές σας είναι να φοράτε φαρδιά, ελαφριά ρούχα, να αλλάζετε γρήγορα μετά το γυμναστήριο, να τρώτε αρκετά προβιοτικά, να παραμένετε ενυδατωμένοι και να διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή. Εάν οι λοιμώξεις συνεχίζουν να έρχονται ούτως ή άλλως, ο Δρ Abdur-Rahman συνιστά να δοκιμάσετε ένα κολπικό προβιοτικό συμπλήρωμα. Και, φυσικά, όποτε έχετε ένα, δείτε το ob-gyn σας το συντομότερο δυνατό.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Πώς το Twitter #Music Stack Up to Spotify, Rdio, Pandora και άλλες μουσικές εφαρμογές;

Το Twitter #music (ναι, το σκόπιμο αυτό το hashtag) ξεκίνησε σήμερα ως ένας τρόπος για τους χρήστες να βιώνουν μουσική και να ανακαλύπτουν νέους καλλιτέχνες, με βάση τη δραστηριότητα του Twitter. Μπορείτε να λάβετε την πλήρη εξήγηση για το πώς να το χρησιμοποιήσετε εδώ. Όντας ο παθιασμένος με τη μουσική που είμαι, με ενθουσίασε να δοκιμάσω το Twitter #music και να δω πώς στοιβάζεται στις αγαπημένες μου μουσικές εφαρμογές, συμπεριλαμβανομένων των Rdio, Spotify, Pandora και Myspace (αστειεύομαι - χρησιμοποιεί κανείς ακόμα το Myspace;). Αλλά μόλις προσπάθησα να χρησιμοποιήσω το Twitter #music, το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ ήταν: Μου λείπει κάτι; Αυτό που εννοώ είναι: Νομίζω ότι είναι ωραίο το Twitter #music να προτείνει καλλιτέχνες και τραγούδια με βάση το ποιος ακολουθείτε στο Twitter-και από ό, τι μπορώ να πω, είναι ένα καλό βαρόμετρο για να δείτε ποια μουσική είναι πιο μοντέρνα. (Επίσης, η εφαρμογή είναι, για να αναφέρω το Zoolander, πραγματικά, πολύ γελοία όμορφη). Αλλά αν δεν έχετε λογαριασμό Spotify ή Rdio, λαμβάνετε μόνο μια σύντομη προεπισκόπηση iTunes ενός τραγουδιού. Έτσι ... με άλλα λόγια, πρέπει ακόμα να έχετε μια συνδρομητική υπηρεσία ροής για να απολαύσετε κομμάτια μεγάλου μήκους. Όσο και αν μου αρέσει το Twitter #music θεωρητικά, οι μεντενές που οι χρήστες, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου, πιθανότατα θα καταλήξουν να κολλήσουν σε όποια μουσική υπηρεσία

Διαφορά μεταξύ Paxil και Zoloft



Paxil εναντίον Zoloft Πολλοί άνθρωποι αυτές τις μέρες στρέφονται σε φάρμακα για προσωπική υποστήριξη. Ενώ αυτό το είδος προσέγγισης είναι ακριβό και θεωρείται επικίνδυνο όταν

Τα Bow Accents είναι η πιο Instagrammable τάση μόδας του καλοκαιριού

Η πιο γλυκιά τάση του καλοκαιριού 2018 είναι δεμένη. Δείτε την καλύτερη μόδα της σεζόν με έμφαση στο τόξο.

Διαφορές μεταξύ εντός και εντός

'In' vs 'Within' Οι λέξεις 'in' και 'inside' ονομάζονται προθέσεις που χρησιμοποιούνται για τη σύνδεση ουσιαστικών, αντωνυμιών και φράσεων για την ολοκλήρωση μιας πρότασης. Αυτοί επίσης

Στην πραγματικότητα, η Wonder Woman δεν είναι χαρακτήρας «Badass» - είναι κάτι ακόμα καλύτερο

Πριν από την πρεμιέρα της ταινίας «Wonder Woman», εξετάζουμε γιατί η πραγματική δύναμη της Diana είναι στην επιλογή της να μην χρησιμοποιήσει βία.

Διαφορά μεταξύ Erikson και Freud

Erikson εναντίον Freud Erikson και Freud είναι δύο ονόματα που δεν μπορεί κανείς να χάσει ενώ μιλάμε για την ψυχολογία. Ο Σίγκμουντ Φρόιντ ονομάζεται πατέρας της ψυχολογίας. Σε όρους